35822736 - what a great way to wake up!

現代病と呼ばれる『うつ病』を予防するためにできること

今や、うつ病は現代病と呼ばれる程、ストレスによってうつ病になる人が増えています。ストレスの溜まりやすい世の中で暮らしている為、ストレスを完全に避けることはできません。 では、どのようしてストレスをなるベく回避して、うつ病にならないように予防していけばいいのでしょうか? ■どうして、うつ病が増えているの? うつ病は現代病とも言われ、ストレスの溜め込みすぎが最も多い発症原因と言われています。ではなぜ、…続く