うつ・病気

うつや病気に関するお悩みの解決方法について記事を掲載するカテゴリーです。

 

35822736 - what a great way to wake up!

現代病と呼ばれる『うつ病』を予防するためにできること

今や、うつ病は現代病と呼ばれる程、ストレスによってうつ病になる人が増えています。ストレスの溜まりやすい世の中で暮らしている為、ストレスを完全に避けることはできません。 では、どのようしてストレスをなるベく回避して、うつ病にならないように予防していけばいいのでしょうか? ■どうして、うつ病が増えているの? うつ病は現代病とも言われ、ストレスの溜め込みすぎが最も多い発症原因と言われています。ではなぜ、…続く

43082647 - female doctor comforting depressed patient sitting at table

病院選びがうつ病を治す近道!うつ病の解決方法は?

ストレスの多い社会では、うつ病に誰がなってもおかしくない状況です。 うつ病だけでなく、心と身体のバランスを崩し、精神科や心療内科に通院している人も多くなっています。 そして、うつ病を解決するには、病院選びが重要となってきます。 自分に合った病院や、医師を見つけ早期診断、早期治療をすることでより早く解決することができます。   ■うつ病を解決するには、早期診断、早期治療が重要! まず、うつ…続く

うつ病になった妻

疲れだけではない…もしかして、これってうつ病かも??うつ病の症状まとめ

うつ病と聞くと、意欲が低下したり、気分がすぐれない病気だと思っている方が多いようです。たしかに、うつ病の精神症状には、『意欲低下』『抑うつ気分』などが現れます。しかし、うつ病は精神的な症状だけでなく、身体症状も現れます。疲れがたまっている…風邪が長引いてるだけ…と思っていたら、うつ病であることもあります。うつ病の代表的な症状について紹介します。   ■うつ病ってどんな病気なの? うつ病は…続く

産後うつ

産後うつとは? マタニティーブルーその原因と対処法

産後うつとは、出産直後に起こる一時的な心の変化であるマタニティーブルー(マタニティーブルーズともいう軽度の抑うつ状態)の症状が、産後一か月以上続く場合をいいます。 女性の中で出産は大きな出来事であり、家族関係や環境に変化も起きやすく、産後の身体は思った以上にダメージを受けています。 そんな中で家事と育児に追われ、精神面で辛い状況に立たされる方も多くいます。 うつ病の既往歴がある方は、出産後に再発す…続く

うつ病は心の風邪

うつ病は心の風邪…誰でもうつ病になる可能性があるって本当??

うつ病は今や、誰でも耳にしたことのある病気になりました。そして、最近では周囲にうつ病で休職しているという人も珍しくない時代です。そんな世の中でも、なぜか私たちは『自分はうつ病になるはすがない…』『楽観的だからうつ病にはならない性格だ!』など思い込んでいませんか?実は、うつ病は心の風邪といわれるほど、誰もがかかりやすい心の病気です。   ■うつ病とは… うつ病と聞くと、単にやる気がでない……続く

うつ病になった夫

夫がうつ病かも??妻ができる家庭でのうつチェックリスト!!

この記事を読んでいる貴方は、最近夫の様子がおかしいかも…と不安を抱いているはずです。実は、うつ病はうつ病を患っている本人(夫)は気付く事が難しい病気です。周囲にいる家族や、同僚が早く気づいてあげることが大切です。家庭で見られるうつ病のサインについて、チェックリストを用いて紹介します。   ■うつ病に気がつくには… 最近、うつ病で仕事を休職する人が増えています。それだけ、職場にはたくさんの…続く

産後うつ体験記

私の産後うつ体験記、回復のために実施した7つのこと(MTさんの事例)

私には3人の子どもがいました。子育てを楽しみながら充実した日々を送っていたある日、4人目の子供を妊娠しました。3人の子どもを楽しみながら育てたられた経験から、自分の体調管理には自信がありました。ですが4人目を出産した直後から体調を崩していきました。その原因が鬱病でした。その体験談と鬱病から回復する為に私がしたことをお伝えします。 「こんなはずではなかった」と思う日々。 私は当時、専業主婦でした。上…続く